123 FIT Valkenburg

123FIT Valkenburg

Fit en Energiek in 30 minuten!

30 minuten fitness in Valkenburg

De 123 FIT studio in Valkenburg is geopend in augustus 2013. 


Naast de zeer effectieve 30-minuten-training kun je gratis gebruik maken van onze virtuele coach. In deze app hou je je voortgang bij en hierin staan allerlei diverse oefeningen en trainingsschema's die je thuis kunt doen. Ideaal als het even niet lukt om naar 123 FIT te komen!


Daarnaast kun je in Valkenburg kiezen voor de Belly Attack (www.bellyattack.nl). Dit is een infra-rood band die je tijdens je training om je buikzone draagt. Een zeer effectief hulpmiddel om juist daar centimeters te verliezen! Dit is echter niet in het lidmaatschap inbegrepen; leden bedragen 24,- euro voor 4 weken. 


Ook helpen we je graag met een persoonlijk voedingsprogramma. Dit doen we aan de hand van de BodySupport Afvalrace. Aan de hand van een intake met meting stellen we een op-maat-voedingsplan voor je op met dagelijks gezonde en gevarieerde menu's. Vervolgens heb je elke week een voortgangsmeting met je coach en passen we de menu's aan. Gemiddeld valt men 1 kg per week af!

De kosten voor voedingsbegeleiding bedragen 55,- euro voor 5 weken.


Wil je meer informatie? Bel ons dan: 0031-43-6090334.

Locatie & Openingstijden

123 FIT 

Broekhem 60a

6301 HJ Valkenburg

tel; 043-6090334

e-mail; info@123fit.be 


123 FIT is 365 dagen per jaar geopend.
Als lid heb je dagelijks toegang van  7 tot 22 uur.

De instructeur is aanwezig van;

 maandag t/m vrijdag van 8:30 uur tot 12:30 uur en van 15 tot 21 uur; zaterdag en zondag van 9:30 uur tot 11:30 uur.

Ons team

Robin

Pascalle

Carin

Johan

Wil jij ervaren hoe prettig sporten bij 123 Fit is?