123 FIT - een complete training in 30 minuten

Fit, energiek en een
goed figuur in 2018?

Kom nu 2 weken gratis proberen bij 123 FIT

Fitness in Valkenburg, Maastricht en Lanaken

Regelmatig kort sporten is zeer effectief, wist je dat? Bij onze kleinschalige fitnesscentra in Valkenburg, Maastricht en Lanaken doe je in korte tijd een effectieve training voor het gehele lichaam.

De 123 FIT training is gebaseerd op de spierwerking (metabolisme) van het lichaam. Onderzoek wijst uit dat je beter meerdere keren kort kunt sporten dan 1 of 2 keer per week lang te sporten. 2x per tien dagen onze 30 minuten training doen is voldoende om vooruitgang te merken.


Koffie, thee en soep zijn gratis. Neem na afloop gerust even een moment voor jezelf, dat heb je verdiend!


Onze studio's zijn 365 dagen per jaar geopend van 7 tot 22 uur. Dus is jouw 30 minuten training makkelijk in te plannen in je drukke agenda. 

Afspraak maken?

Bel voor Valkenburg: 0031-43-6090334

Bel voor Maastricht: 0031-43-3440043

Bel voor Lanaken 0032-89-722334

Persoonlijke Aandacht

Veilig en verantwoord bewegen staat voorop. Door de overzichtelijke doorstroming van het cirquit weet je wat je moet doen en train je uiterst effectief. De 123 FIT instructeur (m/v) helpt je met alle plezier bij het bereiken van jouw doelen.

De persoonlijke aandacht begint al bij jouw eerste introductie. De trainer doet een 1-op-1 intake en aan de hand van jouw doelstelling en mogelijkheden bekijken we hoe de 30 minuten training het beste aansluit.

En dan gaan we aan de slag. Jouw persoonlijke coach heeft vervolgens om de 4 weken een voortgangsmeting en evaluatie met jou. Zo houden wij jou op koers naar het gewenste resultaat.

Een complete training in slechts 30 minuten

Ben je niet zo sportief? Heb je niets met die massale grote sportscholen? Wil je graag in weinig tijd zo effectief mogelijk sporten? 

Dan hebben wij goed nieuws voor jou!

Bij 123 FIT voel je je lekker op je gemak en krijg jij de mogelijkheid om in weinig tijd de fitste versie van jezelf te realiseren. Krachtiger, een beter figuur, een sterkere rug, een betere conditie. 

Wat jij wilt bereiken staat centraal en daar krijg jij dan ook een programma voor. de complete training en begeleiding is vooral wat onze leden waarderen. 

We hebben diverse lidmaatschappen voor je, vanaf 35,95 euro per maand. 


Wat onze leden over 123 FIT zeggen

Anja (53)

"Ik kom elke dag een half uurtje sporten bij 123 FIT. Lekker dicht bij huis, goede begeleiding en hartstikke gezellig voor jong en oud. Ik kan het iedereen aanraden."

Roger (41)

"Het half uur sporten is echt ideaal. Met de nieuwe openingstijden in Valkenburg (elke dag van 7 tot 22 uur) is er geen enkel excuus meer. Super!"

Marja (37)

"Werk, gezin, sociale verplichtingen... het slokt veel tijd op. En dan schoot het sporten er altijd bij in. De 30 minuten training is dan ook ideaal. Ik ben al meer dan een jaar actief lid!"

Kom nu 2 weken
op proef sporten!